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從小高度近視，當心年紀輕輕就快瞎了！一名30歲的女性上班族，國小畢業近視就有950度，眼壓長期偏高，得靠定時點藥來控制眼壓，偏偏上了大學後愛玩，不時夜遊、夜唱，用藥變得不規律，開始工作後又得日盯8小時螢幕，逐漸感覺視力模糊，一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損，得動手術救視力。
根據統計，國內青光眼就醫人數超過34萬人，其中年齡介於10至59歲便占了將近一半，台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說，相較於十年前，增加近7成，顯示青光眼已年輕化，而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。
尤其，這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊，根據資策會的調查指出，12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。
呂大文警告，長時間滑手機會加深近視，而低頭的動作會增加眼壓，只要超過40分鐘，眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱，因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘，如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好，並應距離45公分以上。
呂大文提醒，近視度數大於600度的高度近視者，因為眼軸長時間被拉長，容易造成視神經盤的扭曲、變形，使視神經受損，是青光眼的高危險群，以這名年輕上班族為例，即罹患隅角開放性青光眼，初期少有症狀，發現時往往已來不及挽回受損的視神經，必須動刀控制眼壓。
眼科醫師提醒，現代人護眼要有「一不二要」原則，不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，尤其高度近視者每年應接受眼底檢查，如果懷疑視神經受損，就要進一步接受視野檢查，診斷是否有青光眼，若已有青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
大地回春，奧萬大國家森林遊樂區正值賞櫻盛期，各種櫻花接續盛開，山鳥們在花叢間穿梭覓食嬉戲，彷彿跳舞林間的精靈。喜歡戶外活動的民眾，千萬不要錯過這精彩的季節，歡迎來奧萬大享受大自然的恩寵。
南投林管處李炎壽處長說明，奧萬大森林遊樂區主要有三種櫻花，一月間率先登場的是開粉紅色系單花瓣的「山櫻花(緋寒櫻)」；目前二月份上場的是開艷紅色系重花瓣的「八重櫻」；三月接續的是開純白色系單花瓣的台灣特有種「霧社櫻」。奧萬大整個春天賞花季節持續近三個月，讓園區瀰漫著櫻花盛開的春天繽紛訊息。漫步其中，彷彿置身花海天堂，享受被美麗包圍的幸福。
南投林管處表示，現在正是奧萬大櫻花的盛季。春遊奧萬大，欣賞有別於秋冬蕭瑟景觀欣欣向榮景緻，又可賞花兼觀鳥。
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